13.

Leniwa niedziela mnie dzisiaj nie obejmuje, niestety.. Od rana na sali, trening z rana miał mi pomóc się porządnie obudzić i przygotować na cały dzień nad notatkami. Prawie się udało! Byłam tak padnięta po całym tygodniu, że od razu po treningu padłam do łóżka i zasnęłam. No nic, jeszcze nic straconego! Szamam michę z drugim śniadaniem i zabieram się do nauki. Miłej niedzieli!

Jogurtowa micha: 

*3 łyżki płatków owsianych

* jogurt naturalny

* małe jabłuszko

* banan

* granat

* orzechy 

* suszony daktyl i figa

* siemię lniane