4.

Po pracowitym weekendzie, poniedziałek odpuszczam z wyjazdem na uczelnie. Zostaje w domu z dobrą książką i pod kołderką, nie dam się chorobie. Jest kwalifikacja na Mistrzostwa Polski Południowej! Jest energia, jest motywacja, jest praca! Chyba zaczynam radzić sobie z poukładaniem czasu, wreeeeszcie :) Nawet nudną jazdę autobusem można spożytkować, chociażby na półtoragodzinną drzemkę przed wykładami albo przed pracą czy treningiem. Nawet się nie obejrzałam, a tu już końcówka października, straaasznie szybko mi uciekł ten miesiąc..

A dzisiaj na śniadanko - owsianka mocy! 

* 4 duże łyżki płatków owsianych

* mleko

* cynamon

* orzechy

* granat

* kiwi

*śliwki

* banan 

* nasiona chia

Płatki zalewamy mlekiem i gotujemy, aż zmiękną (ja wolę zostawiać zalane płatki na noc).

Dodajemy pokrojonego banana, śliwki, kiwi, wg uznania. Mieszamy dolewając mleka. Kiedy owoce odpowiednią "dojdą do siebie" przekładamy wszystko do miseczki, dosypujemy orzechów, posypujemy cynamonem, nasionami chia, granatem i SMACZNEGO! :)